健康・ヘルスケアでおすすめの人気サブスク3選！【2023年最新版】

｢健康で人気のサブスクってあるのかな？おすすめを知りたい！｣

｢健康とかヘルスケアに使えるサブスクってどんなサービス内容なの？｣

健康的な生活を送るには手間や時間もかかるので、できるならサブスクに頼りたいと思う方も多いのではないでしょうか。

あらゆる分野で人気のあるサブスクには、健康やヘルスケアに役立つものも多いです。

しかし、自分の健康の悩みに合ったサブスクが分からない、おすすめを知りたいという方もいますよね。

そこで今回は、健康やヘルスケアでおすすめの人気サブスクを3つ紹介します。

記事の後半ではサブスクのメリットも解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。

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健康・ヘルスケアでおすすめの人気サブスク3選

今回ご紹介する健康やヘルスケアをサポートするおすすめ人気サブスクは以下の3つです。

ではそれぞれのサブスクについて、詳しく解説します。

①YOJO

｢YOJO｣はLINEでの問診をもとに、薬剤師が一人一人の体質に合った医薬品や漢方を提案し、届けてくれるサブスクです。

一般的な薬局などでは取扱のない高品質な漢方も揃っているので、自分にぴったりの医薬品や漢方が見つかります。

心身に関する悩みを気軽に相談できない状況が多いなか、｢YOJO｣ではLINEで簡単に相談できるので便利ですね。

どんな些細なことでも医療アドバイザーに話せるので、かかりつけオンライン薬局としても安心して利用できます。

｢YOJO｣では体質改善のコラムも配信しているので、有益な情報も簡単に手に入りますよ。

まずは、ラインで無料相談してみましょう。

②マッスルデリ

マッスルデリは、一人ひとりに最適な栄養素の食事を届けるデリバリーサービスです。

主にダイエットしている方や筋肉を増やしたい方、体型を維持したい方や脂肪を減らしたい方に向けた食事が用意されています。

自分の理想の体型にするためにはどんな食事をどれくらい食べれば良いか分からない、という悩みも解決です。

栄養素を計算し料理を作る手間がいらないので、普段忙しい方でも気軽に利用できますよ。

高タンパクで低カロリーのメニューが50種類以上と種類が充実しているので、飽きずに続けられますね。

メニューは管理栄養士が監修し保存料や合成着色不使用なので、健康面でもおすすめです。

③SMOOTH SMOOTHIE

SMOOTH SMOOTHIEは、自宅で気軽に健康的なスムージーを取り入れられる冷凍スムージーのサブスクです。

1分あれば食物繊維が豊富な本格的なスムージーを簡単に楽しめます。

あらゆる種類の果物や野菜の冷凍パックをミキサーにかけるだけなので、非常に楽ですね。

初回お届け時には、オリジナルのミキサーを無料で提供してもらえるので、自分で用意するものがありません。

オリジナルミキサーはそのままグラスとして使えるので、洗い物の手間も少ないのが嬉しい特徴です。

普段忙しい方でもすぐに作って飲めるので、毎日の生活に取り入れやすいですね。

また、保存料や着色料、香料や人工甘味料など食品添加物が一切使用されていないので、安心して楽しめますよ。

サブスク（サブスクリプションサービス）とは？

サブスクリプションサービスとは、決まった料金を支払うことで、一定期間商品やサービスを利用できる仕組みです。

サブスクには音楽や動画などのネット配信サービスが多いですが、最近では洋服や家具、食品などあらゆる業界に広まっています。

定額制のサービスと混同されがちなサブスクですが、ユーザーニーズに合わせてサービス内容が変化するのが異なる特徴ですよ。

サブスクはさまざまな市場で拡大しているので、今はサブスクを導入していない市場も今後普及することが期待できるでしょう。

サブスクを使うメリット3つ

サブスクを使うメリットは主に以下の3つです。

①サービスを気軽に始めやすい

サブスクは、気軽に始められることが大きいメリットです。

ほとんどのサブスクはネットで完結できるので、スマホやパソコンから簡単に登録や解約が可能です。

辞めたいときにいつでも解約できますが、解約条件はサブスクにより異なるので確認しましょう。

またお試し期間を設けているサブスクも多く、事前にサービスを試せるのも始めやすいポイントですね。

お試し期間中に本当に自分に必要なのか、コスパは良いのか確認できるので、失敗する可能性も下がります。

試してみて良いと感じたらそのまま継続するだけなので、手間もかかりませんね。

反対に利用しないと決めた場合は、お試し期間が終わる前に解約手続きを済ませましょう。

多くのサブスクでは、お試し期間が終わると自動的に更新され有料になってしまいます。

料金が発生する前に解約を忘れないように注意が必要ですよ。

②利用回数が多いほど高コスパになる

サブスクは一定の額で何回でも利用できるため、利用回数が多いほど高コスパになります。

特に音楽配信や動画配信、電子書籍配信のサブスクは、利用回数が多くなりがちなので、コスパ良く使えるでしょう。

自分が欲しい特定の商品を購入するよりも、サブスクで利用する方がお得になるのは、嬉しいメリットですね。

また、サブスクでは最新の商品の取り扱いが多く飽きずに利用できるため、利用回数が減ることも少ないですよ。

サブスクを選ぶ際は、自分が頻繁に利用できるサービス内容かという点も重視しましょう。

③自分でモノの管理をしなくてよい

サブスクは、サービスを一定期間受けられる仕組みなので、購入とは大きく異なります。

特に人気の音楽や動画、電子書籍配信は、サブスク利用であればスマホ1台で簡単に楽しめます。

しかし購入すると、アルバム、DVD、本など、モノを管理するための置き場を作る必要がありますね。

サブスクでは自分でモノの管理をしなくて良いのもメリットです。

特にモノをなくしやすい方、必要最低限のモノしか置きたくない方にはおすすめですよ。

まとめ~自分に合った健康サブスクを利用しよう！~

健康やヘルスケアにおすすめのサブスクは多いです。

それぞれサービス内容は大きく異なるので、自分の健康の悩みに合ったサブスクを利用しましょう。

健康を意識した生活の継続は意外と大変ですが、サブスクを取り入れることで負担の軽減ができますよ。